4月27日，思明区政协运动促进健康“活力充电站”在厦港街道蜂巢山社区党群服务中心开启了首堂运动训练课程，30多位区政协委员穿上运动服，在雨中来到社区参加训练课。

　　本次课程源于 4月初区政协组织举办的委员履职能力提升专题培训活动，区政协邀请区政协委员、厦门理工学院黄彩华教授做题为《健康中国 从健康你我开始》的专题讲座，黄教授深入浅出地解读了健康中国的背景和趋势，讲解了科学运动对于维护健康的关键作用，特别强调了肌肉力量训练对维持健康生活和高质量工作至关重要。委员们被黄教授专业知识和热情所感染，深刻认识到积极运动、主动健康的重要性，纷纷表示希望开启自己的健身之旅，以积极态度追求更健康的生活方式。为了响应委员们的热情要求，黄彩华教授提出义务给委员们开设培训课程。在区政协郑尤男副主席积极协调联系下，区政协结合厦港街道蜂巢山社区正在开展的“蜂巢夜校”活动，开设了思明政协活力充电站课程。首堂课上，黄彩华教授、陈佳成医生和赖祥勋博士到场指导，在他们的感染和带动下，课堂气氛热烈，委员们积极行动，感受着运动带来的身体的酸爽、心情的愉悦和互动交流的友谊。

（图为委员们正在进行壶铃抗阻练习）

　　本次课程将延续三个月，内容丰富多样，将进行多种形式的抗阻和力量训练，包括弹力带、壶铃、棒铃、自重训练，并进行有氧训练、柔韧性训练和功能性训练等。通过系统的培训，委员们将掌握科学运动知识，学会运动技术并养成良好的运动习惯，影响和指导更多人参与运动。此前，黄彩华教授通过思明区嘉莲街道政协“好商量”工作室，连续二年为社区老年人进行了多场运动健康知识培训，得到很好的社会反响。